うれっこ二の腕スリム
ターボセルバミューダ
ロデオボーイII
サーフボーイ
ダイエットウェーブ

セディアプロテイン
モカバニラ風味
抹茶風味
専用シェーカー

30’ＵＰ ＤＩＥＴ マッスルトレーナー
ベーシックタイプ白
ベーシックタイプ黒
ウォーキングタイプ

高たんぱく、低脂肪、低カロリーのＳＥＤＩＡ　ＰＲＯＴＥＩＮは1食分たったの150Ｋｃａｌ。しかも1日に必要な栄養価の3分の1を摂ることができ、不足しがちな栄養素も補うことができます。

栄養バランスをしっかり確保しているから、体に負担無くキレイにダイエットを実現することができます。自分の生活スタイルに合わせて、1日のうち1〜2食を SEDIA PROTEIN に置き換える、「マイナス栄養ライフ」を簡単手軽に実践できます。水350ｍｌと SEDIA PROTEIN を専用シェーカーで混ぜるだけのお手軽さも魅力的です。

ダイエット後のリバウンド対策や、普段の健康維持にも役立てください。

マイナス栄養ライフ
多食・大食・暴飲は内臓に負担をかけます。又絶食や偏った食事抜きダイエットなどの必要な栄養素を不足するダイエットは、肌がぼろぼろになるなどからだに大きな負担がかかるばかりか基礎代謝量が減り、かえって痩せにくいからだになってしまいます。このような間違ったダイエット方法をリセットし、誰にでも無理なく簡単にできる方法として「マイナス栄養ライフ」をお勧めします。「マイナス栄養ライフ」とは過剰なカロリーを抑え、必要な栄養素は確保しようという考えから生まれたものです。 SEDIA PROTEIN は1日に必要な栄養価の3分の1をしっかり確保しているので、3食の内1〜2食を食事として置き換えるだけで、簡単･手軽にマイナス栄養ライフを実現します。

あなたのＢＭＩを計ってみましょう
肥満度を表す指標にBMIといいます。これは1999年にWHOで基準が発表されていますが、18.5〜25までが正常範囲とされています。 以前は標準体重を目安にダイエットや糖尿病治療を行っていたのですが、標準体重の測定方法はいずれも身長や他の要素で問題があり、現在ではこのBMI法が広く用いられています。

22くらいが適正とされていますが、25を越えると高脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確率は2倍以上になります。また、30を超えると肥満症として治療を要するとされています。

BMI＝体重（kg）÷（身長（m））²
※あくまで統計的に病気になりにくい範囲を表しているものですので、スタイルが良い等をはかるものではありません。

SEDIA PROTEIN の効果的な使い方

• 1日3食の内1〜2食を食事として SEDIA PROTEIN に置き換えます。
• マイナス栄養ライフの実行中は、1日3回の食事が基本です。1〜2食を SEDIA PROTEIN にして、通常食は栄養バランスの良い500Kｃａｌ前後のものにしてください。
• 水分を1日2Ｌ以上とるよう心がけてください。
• 普段使用しているエレベータを階段にするなど、軽い運動を心がけて消費エネルギーを増やしましょう。更なる減量効果のスピードアップで、引き締まったメリハリボディに近づきます。

生活スタイルに合わせたマイナス栄養ライフと効果の早さ